Meridianen en de kracht van energie in het lichaam
De werkelijke kracht van de mens zit niet in het hoofd, maar in de buik.
In het lichaam stroomt energie via meridianen: energiebanen die lichaam en geest met elkaar verbinden. Deze meridianen spelen een rol in onze vitaliteit, emoties, houding en gezondheid. Door inzicht te krijgen in dit systeem ontstaat begrip voor wat er in het lichaam gebeurt — en wat je zelf kunt doen om balans te ondersteunen.
Wat zijn meridianen?
Meridianen zijn energiebanen die door het hele lichaam lopen. Ze verbinden organen, emoties, spieren en systemen met elkaar. Meridianen beschrijven niet alleen fysieke processen, maar ook psychische en emotionele aspecten.
Zo is de longmeridiaan bijvoorbeeld verbonden met ademhaling én met verdriet.
De 12 hoofdmeridianen
Er zijn 12 hoofdmeridianen die in koppels door het lichaam lopen, zowel links als rechts. Elk koppel bestaat uit een yin- en een yang-meridiaan.
Naast deze hoofdmeridianen zijn er aanvullende meridiaanstelsels, zoals:
het conceptievat
het gouverneursvat
aanvullende yang-meridianen
De 6 yang-meridianen (holle organen)
Zijn gekoppeld aan een hol orgaan waarvan de functies vooral actief zijn en te maken hebben met het afbreken van voedsel en vloeistoffen en de opname van voedingsstoffen en de circulatie van “voedende energieën” door het uitscheiden van overbodige stoffen.
De zes yang-meridianen zijn:
Dikke darm (Di)
Maag (Mg)
Hart (Ha)
Blaas (Bl)
Pericard (Pc)
Galblaas (Gb)
De 6 yin-meridianen (volle organen)
Zijn gekoppeld aan een yin orgaan met een functie als het bewaren van vitale stoffen en hebben te maken met voeding, regulatie, transformatie en het bewaren van energie, bloed, vloeistoffen en de levenskracht.
De zes yin-meridianen zijn:
Long (Lo)
Milt (Mi)
Dunne darm (Du)
Nier (Ni)
Driewarmer (Dri)
Lever (Le)
Yin-functies worden beschouwd als diepgaander en essentiëler voor het vitale functioneren.
Hoewel ze zijn gekoppeld reikt de functie van een meridiaan veel verder dan alleen dat betreffende orgaan. De meridianen beschrijven zowel de fysieke als psychische kant. Zo is de Longmeridiaan bijvoorbeeld verbonden met zowel de ademhaling als verdriet. De gekoppelde meridianen en daardoor ook gekoppelde organen behoren bij 1 van de 5 elementen van Vuur Aarde Metaal Water en Hout:
Meridianen en de vijf elementen
Elke meridiaan is gekoppeld aan één van de vijf elementen:
Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water
Deze elementen beschrijven niet alleen lichamelijke processen, maar ook emoties, seizoenen, smaken en eigenschappen.
Het element Hout
Kenmerken van Hout
Het element Hout hoort bij de kleur groen en het seizoen lente.
De zintuigen zijn de ogen en de smaak zuur.
Bijbehorende meridianen:
- Levermeridiaan (yin, voorkant)
- Galblaasmeridiaan (yang, achterkant)
Een typisch houttype is zelfverzekerd, assertief, moedig en actiegericht.
Houdt van uitdagingen, vernieuwing en beweging.
De levermeridiaan
De levermeridiaan begint aan de binnenkant van de grote teen. De belangrijkste functie is het laten stromen van de Chi (levensenergie) door het hele meridiaanstelsel.
Wanneer deze stroom stagneert, kunnen klachten ontstaan zoals:
- pijn en zwelling
- stemmingswisselingen en depressie
- stijfheid en verminderde soepelheid
- onderdrukte emoties die zich uiten in agressie of somberheid
- RSI-klachten
De galblaasmeridiaan
De galblaasmeridiaan begint bij de buitenkant van de ooghoek en eindigt op het ringteentje. Deze meridiaan ondersteunt de lever bij de distributie van Chi en is betrokken bij houding, beweging en besluitvorming.
De galblaasmeridiaan is één van de drie langste yang-meridianen en kost veel energie. Wanneer deze meridiaan verzwakt is, kan besluiteloosheid ontstaan.
Functies:
– beslissingen nemen
– psychische flexibiliteit
– beweeglijkheid van de romp
Bij stagnatie kunnen optreden:
– hoofdpijn
– nek- en schouderspanning
– zwakke ogen
– galstenen en galblaasklachten
Het element Vuur
Kenmerken van Vuur
Het element Vuur hoort bij de kleur rood en het seizoen zomer.
De bijbehorende zintuigen zijn de tong en het spraakvermogen.
Bijbehorende meridianen:
- Hart
- Dunne darm
- Drievoudige verwarmer
- Pericardium
De pericardiummeridiaan
De pericardium is één van de 12 hoofdmeridianen.
De functie van deze meridiaan is het beschermen van het hart tegen interne en externe belastende factoren. Het fungeert als een energetisch schild dat zowel lichamelijke als emotionele bescherming biedt.
Het element Water
Kenmerken van Water
Het element Water hoort bij de kleur zwart/blauw en de emotie angst.
De bijbehorende meridianen zijn:
- Blaasmeridiaan (yang)
- Niermeridiaan (yin)
De blaasmeridiaan
De blaasmeridiaan loopt aan beide zijden van het lichaam:
van de neusbrug tussen de wenkbrauwen, over het hoofd en de nek, langs de wervelkolom, door de onderrug, billen en knieholten, langs de buitenkant van de enkel en eindigt bij de kleine teen.
Op de kleine teen bevindt zich een belangrijk eindpunt van deze meridiaan, aan de onderkant van de nagelrand.
Massage van dit punt kan ondersteuning bieden bij:
- hitte in de voetzolen
- zwelling van voet en knie
- griepsymptomen
- hoofdpijn en verstopte neus
- stijve spieren en kuitkrampen
- zwangerschapsklachten zoals weeën, ligging van het kindje en zware bevallingen
- oogpijn
De blaasmeridiaan bevat in totaal 67 drukpunten.
Tot slot
Dit is een kleine impressie van waar ik mee bezig ben. Elk drukpunt heeft een functie en hoe meer ik hierover leer, hoe meer ik ontdek wat je zelf kunt doen om ongemak en pijn te verzachten.
Stap voor stap zal ik op mijn website meer uitleg geven over meridianen, elementen en eenvoudige manieren om jezelf te ondersteunen.
Best leuk om te leren.